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一對一私人教練課程

小哥

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2024/11/10 更新
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2024/11/10 更新
專長技能教學

服務內容

一對一、一對二私人教練課程、可於健身房或到府服務(交通費另計)。您好,我是一名熱愛運動與教學的教練小哥,擁有肌力與體能、壺鈴、TRX懸吊訓練師等教練證照,主要以槓鈴、啞鈴、壺鈴、TRX、徒手等訓練器材教學。 教學時注重細節,並以人體全身性運動能力均衡發展為主,可針對客戶需求及身體狀況給予適當之訓練處方,以期達成強壯健康、長期進步之目標。 歡迎健身新手或中老年人抗老化訓練,課程無須綁約或購買高堂數,希望雙方建立在互信的基礎上合作,共同朝目標前進!

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