飲食矯正/體重管理/運動表現提升

Ruby

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・2023/04/20 更新

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飲食矯正/體重管理/運動表現提升： 1.設計專屬客製化菜單，有方向的達成增肌減脂、改善健康、提升運動表現等目標 2.飲食衛教，有教案，EX:食物代換、基礎營養概念、運動生理學、常見運動補充品 3.line飲食相關QA回答，每日統一回覆 4.可線上可面談 5.執行計畫前，需諮詢一次了解狀況

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您好，我是Ruby~是一名營養師，生活中最在意的是健康。除了飲食方面，也樂衷於健身、瑜珈、鋼管等各類體育項目，不論身心靈都喜歡探討。擅長食物分析、飲食規劃，菜單設計、體重管理。 1.設計專屬客製化菜單，幫助客戶有方向的達成增肌減脂、改善健康、提升運動表現等目標 2.飲食衛教，EX:食物代換、基礎營養概念、運動生理學、常見運動補充品 3.線上營養相關QA回答，EX:LINE、IG、FB、官網 4.營養專欄撰寫

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