營養標示計算

營養師提供您 該道菜餚的熱量、三大營養素、鈉量分析 提醒須提供該道菜色之食材明細表，以便於精算。 完全依照市售包裝食品營養標示規範執行。 注意: 包裝維生素礦物質類之錠狀、膠囊狀食品等健康食品之標示不合規範，恕無法執行!

營養講座

營養講座主題: (一)健康飲食: 內容: 認識食物六大類、如何計算熱量、適量飲水好處多 (二.)三餐老是在外 外食一族之食品選購技巧 內容: 看懂市售包裝標示、認識食品添加物、認識過敏原 (三)甜蜜陷阱~當心變成糖葫蘆 內容: 醣與糖傻傻分不清、甜蜜負擔(肥胖)、糖尿病淺談 課程講義一份(PDF) 可配合時間: 星期六.日 煩請先告知人數與地區喔~ 服務範圍: 新北市.台北市

健康餐食設計

營養師提供您: 依個人熱量需求客製設計一日餐點 含早餐、中餐、晚餐 詳細計算熱量及三大營養份數 Easy製備流程 供您DIY製備餐食之參考。 備註: 須提供身高cm、體重Kg，便於計算專屬熱量喔!