全職接案SOHO族、居家工作者必備9運動！瑜伽伸展、HIIT燃脂、拳擊有氧多種運動一次看完！

隨著遠距工作與居家接案的趨勢日益普及，許多人發現自己長時間坐在電腦前缺乏運動，本文將分享 Mo 編平常也在做的運動，包括瑜伽伸展、HIIT燃脂訓練以及拳擊有氧等，這些運動簡單易學，適合忙碌的居家工作者，讓你即使在家也能保持健康與活力！

【企業找外包】外包費用又炸掉？這5招巧妙控制預算，讓公司預算與開銷完美平衡

外包給外部的專業人士可靠嗎？只要付錢就可以發案嗎？其實中間還有許多眉眉角角，包含內部聚焦實際需求、外部溝通時間成本、來回校正核對等，以上都非常消耗精力，唯有做足萬全準備，才能確保雙方溝通沒有障礙以及預算不會無止盡上升！

2025網站設計報價費用一覽表，3步驟懂行情之後再找外包！

企業想要開始經營自己的事業品牌，官方網站絕對是踩穩事業腳步的其中一步。但網站設計和網頁設計報價究竟貴不貴呢？價格費用和行情又是甚麼呢？根據Mo編以往的經驗，以下3步驟是網站製作外包能輕鬆達成的重要關鍵！

【人物專訪】自由作家Momo：「全職接案需適時充電，別忽略自己的健康與生活平衡」

全職接案絕對是場需要超強自律與規劃能力的馬拉松！剛開始時，案源不穩定可能會讓人懷疑人生，甚至動搖信心。所以，我的建議是：不要急著跳進全職接案的深水區，先累積相關經驗，從有穩定薪資的正職工作開始，然後慢慢以副業方式接案，逐步建立自己的作品集與合作人脈。

雙11下廣告前先確認好客群！精準鎖定目標，下一步賣爆商品

在雙11購物節期間，不僅是平時熱衷網購的人會紛紛搶購，甚至連那些平時對網購興趣不大的消費者也會忍不住上網瀏覽，想看看有什麼值得入手的好康。這段時間內，各大平台的網路流量暴增，消費者的購買慾望達到高峰，這讓雙11成為品牌和商家的絕佳銷售機會。只要能精準地鎖定目標客群並提供具有吸引力的促銷策略，商品往往能在短時間內熱賣一空。但是，該如何有效瞄準這些潛在消費者，達到最大化銷售效果呢？就讓MO編來告訴你打

雙11庫存管理與物流準備超重要！4招備戰攻略，出貨不卡卡

每年雙11盛會，品牌商家們紛紛使出渾身解術，不僅是銷售策略，其實是錢的庫存管理與物流準備也不能怠慢，因為想要在能在此節慶中奪得佳績，需要全方位的策略，今天Mo編就要來告訴你，如何四招做好庫存規劃與物流準備，讓你出貨順暢不當機。