全職接案SOHO族、居家工作者必備9運動！瑜伽伸展、HIIT燃脂、拳擊有氧多種運動一次看完！

隨著遠距工作與居家接案的趨勢日益普及，許多人發現自己長時間坐在電腦前缺乏運動，本文將分享 Mo 編平常也在做的運動，包括瑜伽伸展、HIIT燃脂訓練以及拳擊有氧等，這些運動簡單易學，適合忙碌的居家工作者，讓你即使在家也能保持健康與活力！

安全第一！新手外拍模特兒必學4技能與注意事項，兼職外拍該做哪些準備？

想要兼職接外拍或棚拍當模特兒嗎？由於兼職接外拍的模特兒並非專業模特，「接案前的準備」和「拍攝過程」需要注意哪些注意事項呢？本文介紹模特兒該具備的社群經營能力、拍攝前必須確認的安全事項、拍攝中如何保護自己，最完整的外拍攻略都幫新手接案者整理好了！

找網紅KOL業配價格一覽表！商家找網紅合作要注意哪些事情？

找網紅KOL、YouTuber合作拍片已成為商家品牌的重要作法，透過他們的影響力，不僅能快速觸及目標受眾，還能以真實且具說服力的內容提升品牌信任感。本篇文章將帶大家了解中小型KOL網紅的業配工商行情、台灣網紅人氣排行、走鐘獎得獎名單，並分享尋找KOL的方法到實際執行與效果評估。

開公司行號要繳哪些稅？開公司流程8步驟+繳稅項目一覽表

開公司需面對的稅金包括營業稅、營利事業所得稅、未分配盈餘稅等，而行號則可能需繳交綜合所得稅。除此之外，像是購買統一發票、資本額登記費、以及租營業地址的相關費用，都是營運不可忽視的成本。另外，老闆雇用員工必懂的「5保1退」也需注意，因為人事成本也是營運規劃裡非常重要的項目。

【人物專訪】艾比會計師：「老闆時間很寶貴，讓公司穩定成長更重要，記帳報稅就交給專業會計師」

許多人對「會計」有各種不同層面的認知，大部分認為僅是報稅作帳以及審計相關的工作內容，事實上，會計師還可以協助企業做員工薪資發放、投保勞健保，替公司企業量身打造會計制度、節稅計畫等。艾比會計師表示，「老闆時間寶貴，應該要把重點放在業務開發以及讓公司穩定成長上面，再加上稅務相關法令眾多，在稅務申報上容易出錯，出錯之後也要花很多時間跟國稅局聯繫更正，甚至可能要被罰鍰。」

【企業找外包】外包費用又炸掉？這5招巧妙控制預算，讓公司預算與開銷完美平衡

外包給外部的專業人士可靠嗎？只要付錢就可以發案嗎？其實中間還有許多眉眉角角，包含內部聚焦實際需求、外部溝通時間成本、來回校正核對等，以上都非常消耗精力，唯有做足萬全準備，才能確保雙方溝通沒有障礙以及預算不會無止盡上升！