您有外包需求?
安全第一!新手外拍模特兒必學4技能與注意事項,兼職外拍該做哪些準備?
想要兼職接外拍或棚拍當模特兒嗎?不論是有明星夢或是偶爾兼職接案,外型亮眼、體態良好的上班族可能會考慮偶爾接拍攝案,方便替自己鋪路,未來可以朝向電商服裝模特、廣告模特圈發展等。
但兼職接外拍的模特兒並非專業模特,「接案前的準備」和「拍攝過程」需要注意哪些注意事項呢?本文介紹模特兒該具備的社群經營能力、拍攝前必須確認的安全事項、拍攝中如何保護自己,最完整的外拍攻略都幫新手接案者整理好了!希望讓大家順利又安全地接到好案子!

新手模特沒經驗,可以兼職接外拍嗎?
當然可以的!許多攝影師或攝影工作室都願意與新手合作,特別是「互惠拍攝」,因為這有利讓雙方都累積作品。但要成功接案,還是需要做一些準備:
✏️準備1:累積作品集、主動找攝影師
即使沒正式外拍經驗,你可以先多拍下自己的基本照,像是簡單乾淨的形象照(素顏或淡妝,正面、側面、全身)、不同風格的穿搭照(展現你的多變性)。
該如何找攝影師呢?若身邊剛好有朋友喜歡攝影,你也可以禮貌詢問看看要不要練習,彼此都可以累積作品集,或到 IG 找 hashtag「#人像攝影」、FB 社團,接案平台、模特圈、攝影圈內的同行口碑推薦等,找到適合的人選之後,主動私訊希望互惠合作或付費合作。
若希望盡快累積具有代表性的作品,也可以付費尋找資深的接案攝影師,在接案平台挑選最符合自己需求的人像拍攝攝影師即可。
✏️準備2:在個人社群發布
在 IG、小紅書、Dcard、FB 模特兒接案社團 po 出自己的照片和資料,增加能見度。想要增加合作機會,不妨試試看在貼文加入「#外拍合作 #新人模特」等 hashtag ,吸引有興趣的攝影師或品牌。如果想要主動出擊找攝影師,你也可以搜尋「#人像攝影」,幫助你找到適合的風格!
✏️準備3:註冊模特兒平台、接案平台
可以在模特兒網站或接案平台建立個人檔案,增加更多管道的曝光!

不只外型亮眼,新手外拍模特兒加分 4 大軟實力!
兼職模特接外拍案子需要具備哪些能力呢?當然,模特兒都必須具備亮眼外表與良好身材,但要在眾人之中脫穎而出、案子接不完,仍需要一些附加的軟實力。
✅技能1:溝通能力
模特兒有好的溝通能力,提前和攝影師、造型師完整做好拍攝前溝通,對於建立業界圈內好口碑也是具有深遠的影響力。例如:和攝影師溝通自己五官或體態的特色和擅長風格,讓對方更了解如何拍出你的最佳狀態。良好的溝通可以讓拍攝更順利,減少磨合時間。
另外,當你在拍攝過程中如果某個動作或表情覺得「不對勁」,可以主動詢問、調整,而不是被動等待攝影師的指示。
態度更積極的模特兒,在拍攝前會主動討論拍攝靈感、表達自己的想法,讓團隊覺得你不只是「站在那裡拍照」,也更能表現出你身為外拍模特兒的專業度。如此一來,可以營造良好合作關係,攝影師、品牌方、造型師更願意下次再找你合作,或推薦給其他朋友!
✅技能2:好品味,基本彩妝與穿搭技巧
一開始接比較基本的外拍或互惠拍攝時,可能不會提供妝髮和造型,這時候模特兒需要獨立完成事前準備。如果能自己化妝、穿搭,會讓自己在鏡頭前更上鏡!
不論是使用簡單底妝修容,或是具有風格感的彩妝,能確保自己在鏡頭前狀態良好,不顯得氣色暗沉或膚色不均,拍出來的作品更好看!
✅技能3:面對鏡頭的自信
多看時尚雜誌、IG 模特兒帳號,你或許會發現無論什麼長相的模特兒,他們都具備了「面對鏡頭的自信」,而這份自信或許來自於眼神、姿勢或個人氣質。
如果沒有面對鏡頭的習慣,在外拍的當下可能會感到不自在,因此若要成為一名外拍模特兒,多練習鏡子前的表情與動作,找出哪些角度最適合自己。多練習後,你的身體會習慣這種感覺,拍攝時就不會覺得尷尬。
✅技能4:肢體動作
姿勢也是拍照的重點,好的肢體動作可以讓照片更生動!可以參考專業模特兒或時尚雜誌的拍攝風格,翻閱時尚雜誌、精品品牌廣告模特兒、時尚攝影作品,找到最適合自己的幾組站姿、坐姿、動態姿勢、手部動作,避免死板的垂放或站立,無論是輕觸臉頰、摸頭髮、擺弄衣角,豐富的肢體動作都能讓整體畫面更有層次感且自然。

外拍安全嗎?新手模特必懂 5 大注意事項
在拍攝時,確保自身安全是最重要的!特別是對於新手或獨自外拍的模特兒,提前做好準備、提高警覺!以下是一些保障自身安全的方法:
⚠️1. 瞭解攝影師:事前調查攝影師背景
如果是找不認識的攝影師,一定要先翻一遍攝影師作品集與社群帳號,避免只透過私訊聯繫,最好有公開的聯絡方式(手機、LINE ID、email ),確保對方的真實身份。並且看看該攝影師過去作品所標記的模特兒,私訊詢問那些模特兒與該攝影師的合作經驗與評價。
也可以到外拍、攝影相關的社群發問,才不會找到來路不明的攝影師。
另外,也可以找找該攝影師在 FB 攝影社團的發言記錄,避免找到態度惡劣、不尊重人的攝影師。
⚠️2. 瞭解地點:事前討論拍攝場地與尺度內容
🚩避免獨處:
如果是偏僻、封閉的地點(如:郊外、廢墟、私人空間),需要額外注意人身安全,除了避免單獨前往,也需要避免和攝影師單獨在車內。
🚩換裝安全:
此外,如果地點偏遠僻靜,也需注意「換裝地方」是否安全無虞,一方面是蚊蟲問題,二方面是降低被偷拍或換裝時走光的風險。
🚩尺度內容:
在拍攝前,請攝影師明確說明拍攝風格、服裝、尺度,避免現場臨時更改內容。可以使用訊息確認雙方最後有共識拍攝的服裝數量,當作溝通證明。
⚠️3. 告知親友拍攝行程,攜帶陪同人員
盡量帶朋友或助理同行,避免獨自外拍。除了帶朋友至現場之外,也可以提前告知其他親友、經紀人你的行程,包含時間、地點、攝影師資訊,以防萬一。拍攝過程中抓空擋定時連絡家人朋友,或是全程分享即時定位,讓他們知道你的所在位置。
⚠️4. 保持警覺、選離危險、勇敢說不
🚩服裝原則:
只針對事前溝通好的服裝造型進行拍攝,攝影師要求更換尺度超過事先約定的服裝,可以直接拒絕,不需要勉強自己。
🚩身體碰觸:
與攝影師保持一定的身體界線,正常的攝影指導應該是言語引導或示範動作,對方不應該隨意碰觸你的身體,若遇到強行接觸,立即停止合作。
🚩自備飲食:
也可謹慎一點自備水與食物,盡量不要吃陌生人提供的飲食(除非大家現場一起叫外送)。如果在戶外拍攝,注意周圍是否有可疑人士,並且遠離危險地形(如懸崖、深水區),千萬不要為了拍美照而冒險。
⚠️5. 緊急狀況應對策略
若感覺不安全,可藉口上廁所、接電話,迅速離開現場,或聯絡朋友來接應;手機設定「快速撥號」給信任的家人或朋友,以便需要時求助。或是隨身攜帶防身用品(如:哨子、防狼噴霧),以備不時之需。

外拍的拍攝細節確認&事前準備
⭐ 1. 拍攝主題、風格、服裝
(1) 拍攝主題:
人像、街拍、商業拍攝還是其他類型。
(2) 風格呈現:
希望呈現什麼視覺氛圍?(冷豔時尚、甜美活潑、清新日系等等)
(3) 拍攝尺度:
事前確認服裝裸露程度、動作尺度。
(4) 服裝妝髮需求:
預計要拍攝哪幾套造型?如果要自備服裝,需要自備幾套?
是否有指定穿搭或彩妝風格?
當地是否有安全的換裝地點?鄰近商家的洗手間是否願意借廁所?
(5) 拍攝行程:
景點與景點之間,是否有預留化妝整理時間?
移動過程是否單獨和攝影師同在車內?
(6) 拍攝範例:
完整拍攝計畫通常都有視覺範例可參考,這部分也可以先請攝影師提供。
⭐ 2. 拍攝地點、天氣、交通方式
● 地點:
室內、戶外需先確認,避免在單獨在密閉式空間進行拍攝。
● 天氣:
如果是外拍,是否有雨天備案?或約好最晚的取消時間?(例如在拍攝前 2-3 小時確認)
● 交通方式:
如果是比較難抵達的地點,是否可以接送?或是提供車馬費?
⭐ 3. 照片數量、照片交付時間、授權範圍
● 是否交付照片:
有些由攝影師付費的私人約拍活動,模特兒未必可以拿到照片,這部分須先確認。
● 照片檔案:
確認多久收到照片檔案?傳輸檔案的方式?是否包含基本修圖?照片張數共幾張?
● 肖像權使用範圍:
向攝影師確認這組照片會在哪些管道曝光?
曝光時可否標註模特兒帳號?模特兒是否可以將照片 PO 到個人頁?
💡小提醒1:
針對肖像權,建議模特兒要以合約明確規範使用範圍,尤其拍攝比較敏感或裸露的畫面,請務必事先確保照片用途,並與攝影師約定發佈權限。可以用「Google 以圖搜圖」來確認自己的照片是否被未經授權使用。
💡小提醒2:
模特兒必看拍攝前準備,這樣更專業!
(1) 拍攝前盡可能早睡 & 注意飲食,確保皮膚狀況良好,避免肌膚暗沉、長痘痘。
(2) 拉筋舒展身體,避免僵硬,拍攝動作更自然。
(3) 拍攝前不要吃太重口味的食物,避免隔天水腫或影響狀態。
(4) 可以準備音樂或情緒引導,讓自己進入適合的氛圍。
留言回應